Berita Kesehatan Orangtua Terpopuler

Ini Penyebab dan Kebiasaan yang Membuat Tumit Pecah-pecah

Tumit pecah-pecah adalah masalah kaki yang umum. Hal ini dapat terjadi pada orang dewasa dan anak-anak, dan tampaknya lebih sering memengaruhi wanita daripada pria.

Bagi kebanyakan orang, mengalami retak pada tumit bukanlah hal yang serius. Hanya saja, tumit pecah-pecah memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat bertelanjang kaki. 

Dalam beberapa kasus, tumit pecah-pecah juga bisa menyebabkan rasa sakit dan perih. 

Lalu, apa yang jadi penyebab tumit pecah-pecah? 

1. Dehidrasi 

Kulit dehidrasi adalah salah satu penyebab terbesar kulit pecah-pecah. Setelah kelembapan hilang, tumit mulai menghasilkan area kulit kasar yang tebal sebagai bentuk perlindungan. 

Akibatnya, penyembuhan kulit tidak cukup. Pada awalnya, kulit pecah-pecah mungkin hanya terasa biasa saja, tetapi lama kelamaan dapat menyebabkan rasa sakit saat Anda berjalan jika tidak ditangani.

 Pada tahap yang lebih lanjut, tumit pecah-pecah bisa terasa gatal, nyeri dan juga mulai mengeluarkan darah karena tekanan.

2. Terlalu Lama Berdiri   

Tahukah Anda jika menghabiskan waktu lama berdiri di tempat kerja atau di rumah bisa membuat kulit menjadi stress sehingga membuat tumit pecah-pecah? 

Kebiasaan berdiri terlalu lama dapat membuat penekanan berlebihan pada tumit dan membuat kulit retak (pecah-pecah).

Selain itu, hindari juga terlalu lama berdiri di area lembab, seperti kamar mandi karena air dapat menghilangkan minyak alami dari kulit sehingga membuat kulit menjadi kasar dan kering yang sebabkan tumit pecah-pecah.

3. Obesitas 

Penyebab tumit pecah-pecah selanjutnya yaitu obesitas. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada bantalan lemak di bawah tumit. 

Kulit kering tumit yang kurang fleksibel tidak mampu menghadapi tekanan sehingga retakan bertambah.

4. Memakai Sandal Terbuka 

Sepatu punggung terbuka adalah penyebab utama tumit pecah-pecah karena tidak memberikan dukungan apa pun untuk bantalan kaki.  Sandal atau sepatu dengan punggung terbuka memungkinkan lemak di bawah tumit mengembang ke samping dan meningkatkan kemungkinan retak pada tumit Anda.

Merawat kaki Anda secara teratur penting saat mengenakan alas kaki yang mengekspos tumit Anda, terutama di musim panas.

5. Kurang Vitamin dan Mineral 

Kekurangan vitamin dan mineral seperti zat besi dan zinc dalam makanan dapat mempengaruhi kesehatan tumit Anda.

Hal ini karena akan membuat kulit kering yang menjadi penyebab tumit pecah-pecah. Untuk menghindarinya, minum banyak cairan agar kulit tetap terhidrasi.

6. Menggunakan Sabun di Tumit 

Gagal menjaga kebersihan kaki dapat menjadi penyebab lebih lanjut dari tumit pecah-pecah, meskipun penggunaan sabun yang keras dan gosokan yang kuat dapat berkontribusi pada masalah ini.

Meskipun penting untuk menjaga tumit pecah-pecah bersih, kering, dan bebas dari infeksi, sabun yang kandungannya keras dapat membuat kulit sangat kering.

Produk perawatan kulit yang mengandung pewangi, alkohol, retinoid, atau asam alfa hidroksi kadang bisa terlalu keras untuk kulit kering dan sensitif. Hal itu bisa menjadi penyebab tumit pecah-pecah. 

Untuk itu, hindari produk-produk tersebut agar minyak alami kulit terlindungi dan kelembaban terjaga.

7. Ukuran Sepatu Tidak Pas

Ukuran sepatu yang tidak pas termasuk penyebab tumit pecah-pecah. Jika Anda rentan terhadap tumit pecah-pecah, cobalah temukan sepatu dengan tumit lebar yang kokoh dan menopang bantalan tumit.  

Jika Anda tidak melembabkan kaki dan tumit dengan lotion atau pelembab berbasis minyak secara teratur, kemungkinannya akan lebih cepat kering. Dan itu termasuk penyebab tumit pecah-pecah.

Memilih Sikat Gigi Khusus Behel, Manual atau Elektrik?

sikat gigi behel

Menjaga kebersihan mulut terutama dilakukan dengan cara menyikat gigi. Bagi pengguna kawat gigi, ada sikat gigi khusus behel yang perlu digunakan. Tentu sikat gigi behel ada berbagai macam, termasuk tipe manual dan elektrik.

Begitu memilih memasang kawat gigi, Anda harus siap melakukan perawatan ekstra. Kawat gigi penting untuk memperbaiki bentuk gigi Anda, tetapi karena bentuknya yang rumit, Anda harus menyikat gigi dengan teknik yang tepat.

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan. Seperti tipe pasta gigi yang digunakan, rutinitas sikat gigi, teknik menyikat gigi, dan tentu tipe sikat gigi yang Anda gunakan.

Kali ini SehatQ akan memberikan perbandingan sikat gigi manual dan elektrik untuk pengguna behel. Mana yang lebih baik?

Sikat gigi manual

  • Harga relatif lebih terjangkau
  • Membuat Anda merasa lebih memegang kontrol dalam proses menyikat gigi
  • Lebih mudah merespons terhadap rasa nyeri dan mengurangi tekanan di area gigi dan gusi yang sensitif
  • Lebih mudah dibawa bepergian

Sikat gigi manual menuntut Anda untuk menyikat gigi dalam sudut 45 derajat ke arah gusi untuk memastikan kebersihan gigi tercapai secara menyeluruh. Terkadang Anda lupa menyikat area gusi, padahal ini juga penting.

Terapkan gerakan memutar perlahan-lahan untuk memastikan bisa menjangkau seluruh permukaan gigi dan kawat gigi. Gerakan ini penting untuk menghilangkan bakteri dan sisa-sisa makanan dari gigi dan kawat gigi Anda.

Biasanya Anda akan sedikit kesulitan di pekan-pekan awal setelah memasang kawat gigi. Perlahan-lahan Anda akan terbiasa dan sudah menemukan celah yang tepat untuk menyikat gigi.

Meski sudah terbiasa, Anda tidak boleh melupakan teknik menyikat gigi yang tepat. Lama-kelamaan proses membersihkan gigi akan kembali ke tahap awal yang tidak maksimal, lalu timbullah penumpukan plak.

Selain itu, Anda perlu mengganti sikat gigi Anda setiap 3 sampai 4 bulan sekali, tergantung pada kualitas sikat giginya. Anda bisa mengamati tanda-tanda fisik sikat gigi yang sudah tidak layak guna, ganti sebelum sampai tahap itu.

Menggunakan sikat gigi manual sebenarnya sudah cukup asalkan teknik Anda sudah tepat. Anda perlu melatih teknik untuk mendapatkan hasil terbaik, yang berarti akan butuh waktu.

Singkatnya, sikat gigi manual membutuhkan usaha ekstra untuk benar-benar membersihkan gigi secara utuh, mungkin butuh waktu lebih lama.

Sikat gigi elektrik

  • Sikat berputar otomatis
  • Sangat bagus untuk orang dengan keterbatasan fisik seperti radang sendi
  • Populer bagi anak-anak, elektrik dianggap lebih menyenangkan
  • Ada banyak variasi kecepatan putaran, bisa mengurangi tekanan pada gigi dan gusi sensitif
  • Ada timer, Anda akan dituntun membersihkan empat kuadran mulut selama dua menit

Sikat gigi elektrik bisa jadi solusi untuk setiap kekurangan sikat gigi manual, tapi dengan harga yang sedikit lebih mahal. Ada beberapa perbedaan utama di antara sikat gigi manual dan elektrik.

Anda bisa membeli sikat gigi elektrik berkualitas tinggi. Memang harganya sedikit mahal, tapi bisa dipandang sebagai investasi. Nantinya, Anda hanya perlu mengganti kepala sikat secara berkala.

Ada banyak keuntungan yang Anda dapatkan dengan sikat gigi elektrik. Terutama, sikat gigi elektrik menawarkan kebersihan yang lebih total dengan fitur rotasi otomatis. Artinya Anda bisa membersihkan plak dengan lebih cepat pula.

Lalu, karena ukuran sikat gigi elektrik yang relatif kecil, Anda bisa menjangkau area-area sempit seperti di antara gigi, garis gusi, dan sepanjang kawat gigi. Anda tidak perlu teknik menyikat yang terlalu rapi, teknologi akan membantu Anda.

Singkatnya, sikat gigi elektrik bisa membersihkan gigi dan kawat gigi dengan lebih efisien dan mendetail.

Jadi, manual atau elektrik?

Sebenarnya tidak ada yang salah di antara dua pilihan ini. Sikat gigi manual dan elektrik punya kelebihannya masing-masing, Anda juga  perlu mempertimbangkannya. Yang paling tepat adalah menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan Anda.

Tidak ada jawaban sederhana untuk pertanyaan “sikat gigi apa yang seharusnya saya gunakan?” Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan, entah manual atau elektrik.

Bagi pengguna behel, yang terpenting adalah memilih sikat gigi orthodontic, baik manual maupun elektrik. Pengguna kawat gigi juga perlu mengganti sikat gigi mereka lebih rutin daripada gigi normal.

Anda juga perlu mempertimbangkan penggunaan interdental brush. Tipe sikat ini difungsikan untuk membersihkan ara sempit antara gigi dan kawat gigi. Ini sama efektifnya dengan menggunakan benang gigi.

Lagi pula, yang paling penting tetaplah teknik dalam menyikat gigi, bukan hanya pemilihan elektrik atau manual. Jadi, bagi Anda pengguna behel, manual atau elektrik sama baiknya kok!

6 Rekomendasi Obat untuk Demam si Kecil

Ketika si kecil tiba-tiba demam, orang tua tentu akan panik. Umumnya bayi akan mengalami demam setelah imunisasi atau vaksin, Dengan begitu, orang tua tidak perlu khawatir karena bisa memberikan pertolongan pertama dengan memberikan obat untuk demam si kecil.

Berikut ini obat untuk demam si kecil di bawah usia satu tahun yang mampu meredakan demam pada bayi dan anak-anak.

1. Alphamol drops

Obat yang dipatok harga Rp 12.000 sampai Rp 30.000 ini mengandung zat aktif paracetamol yang bisa menurunkan demam, meredakan rasa sakit kepala, serta mengurangi nyeri pada gigi. Obat ini aman dikonsumsi bayi berusia di bawah satu tahun dengan dosis 0,6 mL untuk 3 sampai 4 kali pemakaian dalam sehari. 

Obat ini tidak direkomendasikan untuk bayi yang menderita gangguan hati dan ginjal. Si Kecil bisa mengonsumsi obat ini sebelum atau sesudah makan. 

2. Pamol drops

Pamol Drops mengandung 60 miligram paracetamol per 0,6 mL. Obat ini bisa menurunkan demam pada bayi dan anak sekaligus meredakan nyeri. Si Kecil dapat mengonsumsi obat ini 5 sampai 10 mL tiga kali sehari sesudah makan dengan pengawasan ketat dari dokter. 

3. Panadol anak drops

Panadol anak drops merupakan obat yang aman dikonsumsi bayi berusia nol sampai satu tahun. Obat ini mengandung paracetamol yang mampu meredakan sakit kepala, sakit gigi, nyeri otot, serta menurunkan demam khususnya pasca imunisasi. 

Untuk bayi berusia kurang dari tiga bulan, maka dosis penggunaan harus dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter. Sedangkan untuk bayi berusia tiga sampai sembilan bulan, dosis penggunaan adalah 0,8 mL. Dosis penggunaan tersebut untuk 3-4 kali sehari. Harga obat ini cukup murah yakni Rp 40.000 sampai Rp 80.000.

4. Praxion drops

Sama seperti obat demam lainnya, Praxion mengandung 100 miligram paracetamol per 1 mL. Obat ini bisa membantu menurunkan demam pada bayi berusia di bawah satu tahun yang biasanya disertai flu dan diderita pasca imunisasi. 

Saat membelinya, sebaiknya langsung menyimpannya di tempat yang sejuk, kering, dan terlindung dari cahaya matahari. Jangan memberikan obat ini pada bayi yang menderita gagal ginjal atau gangguan fungsi hati. 

5. Sanmol drops

Sanmol drops mengandung paracetamol yang memiliki fungsi sebagai analgetik dan antipiretik sehingga bisa digunakan untuk meredakan nyeri serta menurunkan demam pada bayi berusia di bawah satu tahun. Untuk si Kecil yang berusia di bawah satu tahun, maka kamu bisa memberikan dosis sebanyak 0,6 mL sebanyak 3-4 kali dalam sehari.

Harga obat ini relatif murah dibanding obat demam lainnya yakni Rp 18.000 sampai RP 35.000 per botol.

6. Tempra drops

Tempra mampu menurunkan demam pada bayi setelah imunisasi karena mengandung bahan aktif paracetamol seperti obat demam lainnya. Tempra tersedia dalam dua bentuk yakni obat tetes dan sirup. Namun, khusus bayi berusia di bawah satu tahun, maka kamu bisa menggunakan tempra drops atau tetes. 

Tempra drops mengandung 80 miligram paracetamol dalam setiap 0,8 mL. Sebaiknya jangan memberikan tempra pada si Kecil yang memiliki riwayat alergi terhadap kandungan paracetamol atau sedang menderita kerusakan hati dan ginjal. 

Obat-obat di atas adalah obat demam untuk bayi di bawah satu tahun sebagai pertolongan pertama yang bisa berikan pada si Kecil saat demam.

Segera ke dokter apabila muncul gejala seperti si Kecil tidak nafsu makan, muncul ruam pada kulit bayi, bibir dan mata mengalami pembengkakan, atau demam tidak turun selama tujuh hari. Jika masih ragu, maka kamu bisa konsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum memberikan obat untuk demam si kecil.

Langkah Mudah Atasi Ispa pada Anak

ispa pada anak

Saluran pernapasan menjadi sasaran empuk bagi bakteri atau virus mengacaukan kondisi manusia. Pasalnya, saluran pernapasan mudah sekali terpapar dengan berbagai potensi penyebab penyakit. Jika sudah terserang dan mengalami masalah kesehatan, kondisi ini disebut ispa. Jika dialami oleh anak-anak, maka bisa disebut “ispa pada anak.”

Ispa adalah akronim dari Infeksi Saluran Pernapasan Akut. Kondisi ini memiliki tingkatan keparahan, mulai dari yang paling sederhana, seperti pilek; batuk; dan bersin-bersin, hingga ke kondisi kesehatan lain yang sifatnya lebih mengkhawatirkan, misalnya pneumonia.

Umumnya, ispa diobati dengan memanfaatkan obat-obatan yang dapat mematikan virus atau bakteri penyebab infeksi. Kendati demikian, seseorang tetap punya pilihan alternatif untuk mengatasi kondisi ini, apalagi ispa pada anak, yang notabene anak-anak tidak bisa sembarangan minum obat. 

Jika kamu tertarik, berikut ini akan dipaparkan upaya atau cara tradisional yang dimaksud di atas, antara lain:

  • Biarkan terpapar sinar matahari

Sinar matahari adalah sumber utama asupan vitamin D bagi tubuh. Kekurangan vitamin D kadang berisiko mengakibatkan tubuh mengalami infeksi, salah satunya ispa. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin D, eksposur pada sinar matahari sebaiknya jangan lebih dari pukul 9 pagi.

  • Kumur air garam

Cara ini efektif melegakan hidung dan tenggorokan sehingga baik untuk saluran pernapasan. Untuk berkumur hanya perlu segelas air hangat dan satu sendok teh garam. Kemudian, garam dilarutkan dalam air sebelum digunakan untuk berkumur. Lakukan setiap pagi untuk napas yang terasa lebih lega, sebelum ke dokter jika ispa tak kunjung membaik.

  • Memanfaatkan uap atau inhaler

Inhaling steam adalah salah satu obat alami terbaik untuk mengatasi ispa. Inhaling steam bisa dibuat sendiri dengan mendidihkan satu liter air yang ditambah kayu kamper. Uapnya bisa dihirup 10-15 menit untuk melegakan saluran pernapasan. Namun obat ini tidak disarankan untul anak, ibu hamil, dan pasien hipertensi.

  • Mengonsumsi madu

Bagi anak atau siapa saja yang tidak suka inhaling steam, madu bisa jadi alternatif untuk meringankan ispa. Madu mengandung antibakteri dan berbagai nutrisi untuk memperkuat daya tahan tubuh. Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dalam segelas susu. Cara lainnya adalah dengan dicampur dalam air hangat dan perasan jeruk lemon.

  • Mengonsumsi jahe

Penggunaan jahe sebagai salah satu obat alami tak lagi diragukan dalam dunia medis. Untuk ispa, jahe adalah salah satu obat yang dianggap paling efektif. Jahe dengan manfaat antivirus, antimikroba, dan anti radang mampu mengatasi penyebab utama infeksi saluran pernapasan. Jahe bisa dikonsumsi langsung atau direbus dalam air mendidih.

  • Memanfaatkan eucalyptus

Daun eucalptus atau minyaknya bisa membantu melegakan saluran pernapasan. Untuk memanfaatkan eucalyptus, daun atau minyaknya ditambahkan dalam air mendidih. Uap yang keluar bisa dihirup untuk membantu mengatasi rasa tidak nyaman di pernapasan. 

  • Mengonsumsi bawang putih

Siapa tak tahu bumbu dapur satu ini. Ya, bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan obat untuk mengatasi berbagai penyakit. Kandungan profilatik dalam bawang putih mampu mencegah flu dan masuk angin yang merupakan beberapa gejala ispa pada anak. 

Untuk memanfaatkan bawang putih untuk menyelamatkan si kecil dari ispa, bawang putih bisa dimakan secara mentah. Konon katanya bawang putih lebih bermanfaat jika dikonsumsi mentah, namun riset membuktikan konsumsi dalam bentuk matang juga tidak menurunkan manfaatnya.

Kiranya cara-cara sederhana dan tradisional di atas bisa kamu coba untuk mengatasi ispa pada anak. Tak ada salahnya mencoba satu atau beberapa cara di atas. Siapa tahu cara-cara tersebut ampuh sehingga kamu bisa menunda mengunjungi dokter. 

Namun, perlu digarisbawahi juga jika kamu tak mau ambil risiko mengenai kondisi kesehatan si kecil, sebaiknya tetap datangi fasilitas kesehatan agar mendapat informasi yang jelas dan pasti mengenai ispa pada anak.

Seks Lebih Aman dengan 4 Kondom Sutra Ini

Kondom Sutra adalah alat kontrasepsi favorit karena mudah ditemukan di supermarket dan apotek tanpa memerlukan resep dari dokter. Tak hanya itu, Kondom Sutra juga memiliki harga terjangkau dibanding produk sejenis lainnya. 

Selain mencegah kehamilan, kondom Sutra juga mampu mencegah penyakit menular seksual. Sayangnya sering kali beberapa orang enggan menggunakannya karena mengurangi sensasi bercinta. Padahal saat ini produk Kondom Sutra bisa Anda gunakan untuk meningkatkan nikmatnya bercinta.

Sutra menghadirkan produk pengaman terbaik dengan harga terjangkau. Adapun produk Kondom Sutra antara lain: 

1. Sutra Merah (Rp18.000 / 12 pcs) 

Sutra Merah menjadi produk kondom terbaik yang paling disukai oleh banyak orang. Dilengkapi pelumas ekstra, membuat Sutra Merah memberikan sensasi yang lembut dan halus demi kemesraan anda dengan pasangan. 

Kondom Sutra Merah juga dirancang dengan teknologi super tipis. Hal ini tentu saja dapat memberikan rasa nyaman dan menambah gairah ketika bercinta. 

Bahannya sendiri terbuat dari bahan lateks alami, tipis, halus dan lembut. Cocok digunakan oleh pasangan suami istri baru karena sangat nyaman digunakan.

Kondom Sutra Merah ini 100 persen sudah lulus uji elektronis dan diproduksi sesuai dengan Standar Mutu Internasional (ISO 4074) yang paling tinggi demi keamanan dan puncak kenikmatan. 

Untuk lebih jelasnya, Sutra Merah memiliki beberapa kelebihan, diantaranya:

  • Transparan, lurus, dengan ujung penampung sperma
  • Berbahan dasar karet lateks alami yang aman digunakan
  • Dilengkapi dengan lubrikan non-spermisida
  • Berdiameter 52 mm yang cocok digunakan oleh semua ukuran penis
  • Memiliki rasa halus dan lembut ketika digunakan

2. Sutra Hitam (Sutra OK) (Rp28.500 / 12 pcs) 

Sutra hitam merupakan kondom berbahan tipis dan lembut yang sangat nyaman dipakai semua kalangan usia. Perbedaan Kondom Sutra OK dengan Sutra Merah adalah pada pelumas yang digunakan.

Pada Kondom Sutra OK, terdapat pelumas khusus yang dapat membantu menambah stamina dan efek tahan lama. Pelumas ini dapat membantu mengurangi terjadinya klimaks dini. 

Sementara Kondom Sutra Merah hanya dilengkapi dengan ekstra pelumas untuk memberikan sensasi yang lembut dan halus pada kondom sehingga dapat membantu mengurangi terjadinya iritasi. 

Dirancang dengan teknologi super tipis, Kondom Sutra OK memberikan pengalaman sentuhan langsung alami.  

Berikut kelebihan Kondom Sutra OK (Obat Kuat) :

  • Kondom transparan, lurus, dengan ujung penampung sperma
  • Berbahan dasar karet lateks alami
  • Dilengkapi dengan pelumas khusus yang bikin tahan lama
  • Berdiameter 52 mm

Jika Anda merasakan kenikmatan ekstra, tambahkan dua tetes Sutra Lubricant yang berbahan dasar air di bagian dalam kondom. 

3. Sutra Gerigi (Rp31.000 / 12 pcs)

Bosan dengan kondom yang biasa-biasa saja? Maka Anda harus mencoba jenis Kondom Sutra Gerigi. Bagi pasangan yang sudah lama menikah, sutra gerigi bisa dijadikan pilihan terbaik. 

Sutra Gerigi memakai standar kualitas internasional yang dilengkapi dengan bintil-bintil halus dan lembut untuk memberikan ekstra sensasi dan kenikmatan yang maksimal ketika bercinta.

Untuk kelebihan Sutra Gerigi adalah sebagai berikut:

  • Terbuat dari bahan dasar lateks alami untuk mencegah terjadinya kehamilan yang tidak direncanakan. 
  • Sudah lulus uji eletronis dan memenuhi Standar Mutu Internasional tertinggi sehingga kondom ini aman untuk digunakan tanpa khawatir kondom rusak ataupun sobek.
  • Dilengkapi dengan tekstur bintil-bintil (bergerigi) halus dan lembut
  • Berbentuk lurus memanjang, transparan, dan dilengkapi dengan ujung penampung sperma
  • Mengandung pelumas khusus (Non-Spermicidal)
  • Memiliki ukuran panjang 178 mm dan lebar nominal 52 mm

Dengan menggunakan Sutra Gerigi, sesi bercinta menjadi lebih menyenangkan, puas, dan tahan lama.

4. Sutra Plus (Rp29.000 / 12 pcs) 

Inilah produk paling istimewa dari Sutra, yaitu Kondom Sutra Plus.  Keistimewaan dari produk kondom terbaik tipe Sutra Plus, yaitu memiliki kandungan khusus yaitu ramuan Manjakani. 

Ramuan ini akan membantu mengencangkan organ kewanitaan seperti pertama kali berhubungan intim sehingga bisa meraih kenikmatan secara maksimal. 

Kondom Sutra Plus dirancang dengan teknologi super tipis dan dapat memberikan anda pengalaman sentuhan langsung yang alami.  

Demikian beberapa informasi mengenai pilihan produk Sutra yang bisa Anda pilih. Produk ini bisa dengan mudah Anda temukan di supermarket dan apotek terdekat. Yuk, mulai berhubungan seks dengan aman dan nyaman menggunakan kondom!

Selain Infeksi, Hal Ini Juga Bisa Sebabkan Vagina Bengkak

Selain Infeksi, Hal Ini Juga Bisa Sebabkan Vagina Bengkak

Vagina bengkak kadang terjadi karena beberapa hal seperti menstruasi, kehamilan, dan hubungan seksual. Hal ini tergolong normal. Namun, Anda perlu mewaspadai jika vagina bengkak disertai dengan gejala lain, seperti demam, nyeri, atau perdarahan hebat. Hal ini bisa menjadi pertanda adanya penyakit.

Vagina bengkak dapat terjadi pada setiap wanita di usia berapapun. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa hal. Sebagian bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan dan bisa diatasi dengan perawatan ringan, namun sebagian penyebab lainnya perlu diwaspadai dan butuh penanganan medis.

  1. Alergi

Salah satu penyebab vagina bengkak adalah reaksi alergi. Hal ini bisa terjadi karena adanya reaksi dari produk perawatan kewanitaan yang Anda gunakan. Kondisi tersebut mungkin saja terjadi karena vagina merupakan area tubuh yang cukup sensitif. Beberapa produk yang berisiko membuat vagina bengkak, antara lain sabun, pelumas, sabun vagina, krim vagina, pembalut, kondom lateks, hingga alat kontrasepsi. Maka dari itu, bila Anda mengalami tanda-tanda alergi pada vagina sebaiknya segera hentikan penggunaan produk perawatan tersebut. 

  1. Iritasi

Vagina bengkak juga bisa disebabkan oleh reaksi iritasi. Umumnya, reaksi iritasi disebabkan oleh penggunaan produk yang mengandung bahan kimia di dalamnya. Misalnya, tisu toilet, sabun mandi, parfum, atau deterjen. Penggunaan celana dalam yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan tertentu, seperti lace (renda) atau polyester, juga bisa menyebabkan area vagina menjadi iritasi. Akibatnya, hal tersebut dapat berujung pada kondisi pembengkakan pada vagina. Terkadang jenis celana dalam lainnya, seperti thong atau G-string, juga bisa mengakibatkan iritasi. Pasalnya, penggunaan thong atau G-string tidak dapat menutupi area bibir vagina (labia) sepenuhnya sehingga bisa menimbulkan gesekan pada area vagina. Jika dilakukan terus menerus, bukan tidak mungkin hal tersebut bisa menyebabkan vagina membengkak.

  1. Bacterial vaginosis

Pertumbuhan bakteri jahat yang berlebih di vagina bisa menyebabkan bacterial vaginosis alias infeksi bakteri vagina. Kondisi ini biasanya menyebabkan pembengkakan, rasa gatal, terbakar, dan cairan berwarna keabuan dengan bau busuk yang menyengat. Beberapa kasus bacterial vaginosis bisa sembuh dengan sendirinya. Namun untuk membantu memulihkan kondisi, dokter umumnya meresepkan antibiotik dan obat-obatan antibakteri. Selain obat dari dokter Anda juga perlu menjaga kebersihan vagina secara teratur, salah satunya rutin mengganti celana dalam.

  1. Servisitis

Servisitis adalah kondisi saat leher rahim mengalami peradangan. Biasanya servisitis muncul sebagai akibat dari penyakit menular seksual. Klamidia, gonore, dan trikomoniasis umumnya menjadi penyakit kelamin yang paling sering menyebabkan servisitis. Selain pembengkakan pada vagina, kondisi ini juga biasanya menyebabkan nyeri panggul, keputihan yang tidak normal, dan rasa sakit saat berhubungan seks. 

  1. Kehamilan

Jika Anda sedang hamil dan menyadari vagina jadi bengkak, maka tidak perlu khawatir. Pasalnya, tekanan pada panggul karena keberadaan janin di perut memang dapat meningkatkan aliran darah ke bagian bawah tubuh, termasuk vagina. Kondisi tersebut yang membuat ibu hamil rentan mengalami vagina membengkak sehingga Anda mungkin akan merasa nyeri dan tidak nyaman. Vagina bengkak saat hamil dapat hilang dengan sendirinya saat Anda melahirkan. Namun, untuk meringankannya, Anda bisa berbaring dengan cara meninggikan kaki sehingga cairan dan darah tidak berkumpul di bagian bawah tubuh, termasuk vagina. 

  1. Edema

Edema adalah kondisi yang terjadi karena adanya penumpukan cairan di dalam tubuh. Pada vagina, kondisi ini biasanya disebabkan oleh cairan di kelenjar getah bening atau vena yang gagal mengalir. Hal ini bisa diatasi dengan bantuan dokter. Dokter harus mengidentifikasi penyebabnya terlebih dulu. Memijat area yang bengkak dengan lembut bisa membantu mengurangi pembengkakan, namun harus dilakukan sesuai arahan dokter.

Jadi, itulah beberapa hal atau kondisi yang bisa membuat vagina bengkak. Jika Anda mengalami kondisi tersebut, segeralah konsultasi ke dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan tidak semakin memperparah kondisi vagina Anda.

Rekomendasi Sunblock Wajah Merk Lokal Harga Terjangkau

Rekomendasi Sunblock Wajah Merk Lokal Harga Terjangkau

Meskipun sudah dilapisi skincare berlapis-lapis, kulit wajah tetap membutuhkan sunblock wajah untuk melindungi dari paparan sinar UV. 

Paparan sinar UVA dan UVB yang langsung mengenai kulit bisa menyebabkan penuaan dini, munculnya flek, hitam, kulit terbakar, hingga meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Kandungan pada sunscreen bisa memantulkan kembali sinar UVA dan UVB sehingga kulit tetap sehat. 

Kini, sudah tersedia berbagai macam merk sunscreen lokal dengan harga terjangkau dan formula yang bagus, khususnya untuk tipe kulit orang Indonesia. 

Sebaiknya, pilih sunscreen yang memiliki kandungan SPF dan PA yang efektif untuk menghalau sinar UVA dan UVB. Biasanya ada label broad spectrum untuk sunscreen yang sudah mengandung SPF dan PA. 

Berikut ini beberapa rekomendasi sunblock wajah merk lokal dengan harga terjangkau. 

Wardah UV Shield Essential Sunscreen Gel SPF 30

Produk Wardah UV Shield Essential Sunscreen Gel SPF 30 ini memiliki formula yang cocok untuk semua jenis kulit. Ada sensasi dingin saat pertama kali kamu mengaplikasikan produk ini. 

Teksturnya yang berbentuk gel juga membuat produk ini cepat meresap dan membuat kulit jadi lembap. Terdapat inovasi formula 0% alkohol namun terasa ringan dan tidak lengket di kulit. Selain itu, produk ini juga disertai dengan vitamin E dan pro vitamin B5. 

Produk ini juga sudah mengandung SPF 30 PA +++ dengan broad spectrum yang bisa memberikan perlindungan lebih optimal. 

Wardah UV Shield Essential Sunscreen Gel SPF 30 dibanderol dengan harga Rp35.000.

Joylab Everyday is Sun-Day

Joylab Everyday is Sun-Day merupakan salah satu sunscreen merk lokal yang juga memiliki formula yang bagus untuk kulit. 

Kandungan seperti tea seed oil dan juga argan oil membuat kulit jadi lebih lembut dan lembap. Selain itu, penggunaan sunscreen ini juga mengurangi wajah jadi kusam.

Kandungan SPF 30 dan PA++ bisa mencegah paparan sinar UVA dan UVB yang bisa merusak kulit. 

Tekstur cream pada sunscreen Joylab Everyday is Sun-Day biasanya akan meninggalkan white cast, sehingga harus menunggu beberapa saat agar menyerap dengan sempurna. 

Joylab Everyday is Sun-Day dibanderol dengan harga Rp160.000.

Emina Sun Protection SPF 30

Emina Sun Protection SPF 30 memiliki tekstur cream yang cukup ringan saat diaplikasikan dan tidak meninggalkan white cast

Sunscreen ini cocok dikenakan oleh remaja karena formulanya juga cukup ringan. Emina Sun Protection SPF 30 juga mengandung SPF 30 dan juga PA+++.

Emina Sun Protection SPF 30 dibanderol dengan harga Rp29.000.

ElsheSkin Daily Protection Gel

ElsheSkin Daily Protection Gel memiliki kandungan SPF 30 dan juga allantoin yang melindungi kulit sekaligus merangsang pertumbuhan sel kulit baru. 

Produk ini cocok digunakan untuk tipe kulit wajah berminyak dan beraktivitas di tempat dengan polusi tinggi karena bisa melindungi kulit wajah dari radikal bebas. 

Produk ElsheSkin Daily Protection Gel dibanderol dengan harga Rp85.000.

Sensatia Botanicals Surf Naked Sunscreen Lotion

Produk sunscreen Surf Naked Sunscreen Lotion ini dibuat dari bahan-bahan alami, cruelty free, dan juga ramah lingkungan. 

Produk Surf Naked Sunscreen Lotion mengandung non-nano zinc oxide yang memiliki sifat broad spectrum.

Sunscreen dari Sensatia Botanicals ini juga memiliki kandungan beeswax sehingga cukup tahan dengan air.

Produk Surf Naked Sunscreen Lotion dibanderol dengan harga Rp150.000. 

Itu dia beberapa rekomendasi sunscreen merk lokal dengan harga yang cukup terjangkau. Pastikan kamu selalu menggunakan sunblock wajah yang bisa melindungi kulit dari sinar UV, ya. 

7 Karakter Shio Tikus yang Patut Dicontoh

7 Karakter Shio Tikus yang Patut Dicontoh

Shio tikus adalah salah satu dari 12 shio yang kerap diagung-agungkan. Orang-orang yang lahir dengan shio ini dikenal kerap menjadi orang sukses dan disukai banyak orang. Tentunya bukan tanpa alasan jelas. Anggapan tersebut karena karakter shio tikus mengarah pada ciri-ciri pemimpin. 

Jika disandingkan dengan tahun Masehi, orang-orang dengan karakter shio tikus lahir pada tahun 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008. Lalu yang terakhir, bayi-bayi yang lahir pada tahun 2020 pun tergolong sebagai shio tikus. 

Bayi-bayi yang lahir tahun 2020 dan kerap disebut sebagai anak pandemi ini pun bisa jadi memiliki segudang karakter shio tikus yang dapat mengantarkan mereka ke kesuksesan. Apa saja sebenarnya karakter shio tikus yang harusnya dicontohnya banyak orang tersebut? Berikut ini ulasannya. 

Visioner 

Karakter shio tikus yang kerap membuat ia sukses dan dapat mencapai keinginannya karena orang-orang yang terlihar dengan shio ini cenderung visioner. Orang dengan shio tikus cenderung jeli menganalisis kondisi beberapa waktu ke depan, mulai dari kesempatan sampai risiko yang harus diantisipasi. Pemandangannya yang memikirkan masa depan inilah yang membuat orang-orang dengan shio tikus cenderung unggul mengambil strategi untuk kesuksesan ke depan. 

Kreatif 

Inovasi adalah kunci utama kesuksesan. Kunci dari inovasi itu sendiri adalah kreativitas. Karakter shio tikus yang sangat kreatif pun membuat suatu inovasi lebih mudah terjadi. Orang-orang dengan shio tikus tidak akan puas dengan apa yang ada di hadapannya. Mereka akan terus mencoba sesuatu yang baru dengan daya kreasi yang mereka punya. 

Pekerja Keras 

Tikus tanah sendiri adalah hewan yang sangat bekerja keras untuk bisa bertahan hidup di area yang gelap dan kotor. Karena itulah, orang-orang dengan shio ini cenderung memiliki sifat yang sama. Karakter shio tikus cenderung memiliki sifat pekerja keras dan tidak pantang menyerang. Mereka memiliki semangat yang tinggi untuk mencapai tujuan lewat bekerja. 

Mudah Beradaptasi 

Orang-orang dengan shio tikus cenderung lebih gampang bergaul. Ini karena kemampuan adaptasi mereka bisa dikatakan lebih besar dibandingkan jenis shio lainnya. Karakter shio tikus akan mudah menyesuaikan diri di manapun tempat dan situasi yang ada di sekitarnya. Ketika mereka ditempatkan sebagai rekan, mereka akan pandai mengambil hati dan memahami keinginan pemimpinnya. Ketika mereka menjadi pemimpin, karakter shio tikus akan menjadi lebih berani dan memimpin timnya mencapai tujuan yang diinginkan. 

Besar Ingin Tahu 

Karakter shio tikus lainnya yang menonjol adalah wawasan luas yang mereka miliki. Ini karena pada dasarnya mereka memiliki rasa ingin tahu yang besar. Di samping itu, mereka memiliki daya ingat yang kuat sehingga pengetahuan yang mereka peroleh lewat informasi maupun pengamatan akan mudah terekam dan menjadi “ensiklopedia” pribadi bagi diri mereka. 

Refleks Cepat 

Orang-orang bershio tikus memiliki refleks yang cepat. Tidak bisa dimungkiri, mereka sangat cerdas. Ini adalah karakter shio tikus yang mungkin paling menonjol, yaitu mereka selalu dalam keadaan siap dan refleks menghadapi sesuatu. Karakter ini dikarenakan mereka mudah beradaptasi dan sensitif terhadap situasi. 

Pikiran Fleksibel 

Memiliki keyakinan boleh saja. Namun, terkadang keyakinan yang berlebihan justru bisa membuat Anda diam di tempat. Anda sebaiknya mencontoh karakter shio tikus yang memiliki pikiran fleksibel. Tidak ada istilah kolot dalam kamusnya. Pikiran yang fleksibel terjadi karena orang-orang dengan shio ini memang cenderung senang mengamati dan memiliki pikiran yang positif. Jadi jika memang ada kondisi yang tidak sesuai dengan keyakinannya, namun masuk akal dan bisa dipertanggungjawabkan, ia pun tidak segan-segan untuk berubah pikiran. 

Kerja keras dan adaptasi yang super besar menjadi senjata utama dari karakter shio tikus. Apakah Anda ingin mencontohnya agar bisa merasakan sukses?

5 Rekomendasi Produk Perawatan Badan yang Perlu Dimiliki

Produk perawatan badan sangat penting untuk menjaga kesehatan badanmu. Dengan menjaga kesehatan badan, kamu juga dapat membantunya untuk tetap wangi, bersih, higienis, dan aman dari serangan penyakit yang berasal dari bakteri.

Di zaman sekarang, ada banyak produk perawatan badan yang dijual bebas di pasaran dengan kualitas top dan terjangkau. Oleh karena itu, lakukanlah perawatan tubuh dengan produk-produk terpercaya yang aman bagi tubuhmu. Dan di bawah ini, ada lima rekomendasi produk perawatan badan yang bisa kamu jadikan pilihan untuk merawat seluruh anggota badanmu. Yuk disimak.

  1. Bio Oil – Dry Skin Gel 200 ml

Harga produk perawatan badan ini dibanderol Rp176.000. Tugas utama Bio Oil – Dry Skin ini untuk mengatasi kulit kering, serta melembapkan kulit dalam keadaan terhidrasi yang optimal non comedogenic, lembut digunakan untuk kulit sensitif, tekstur gel, oil mudah menyerap dan tidak lengket, penggunaan untuk tubuh dapat juga di wajah, dan melembapkan dengan cara occlusive, humectants, dan emollient. Cara pemakaian:

  • Bio Oil Dry Skin Gel, dapat digunakan keseluruh tubuh;
  • Oleskan pada kulit kering sesuai kebutuhan;
  • Pijat dengan gerakan melingkar sampai terserap;
  • Gunakan lebih sedikit dari penggunaan cream.
  1. BETADINE Body Wash Antibacterial Pomegranate Bottle 500 ml

Produk perawatan badan Betadine Body Wash Antibacterial Pomegranate Bottle 500 ml ini dapat kamu miliki dengan merogoh kantong Rp60.000. Sabun mandi dengan formula pH seimbang, diperkaya dengan Vitamin E yang membantu membersihkan, melembapkan, dan melembutkan kulit.  Sabun mandi ini memiliki rasa aroma madu manuka yang menyegarkan. Indikasi/kegunaan: 

  • Membantu membersihkan kulit dari kotoran;
  • Diperkaya dengan ekstrak madu manuka;
  • Memberikan perlindungan alami terhadap kotoran. Formula lembut dengan pH seimbang yang melembabkan;
  • Tidak mengandung bahan yang keras dan iritatif yang dapat membuat kulit kering;
  • Dengan kebaikan dari Lidah Buaya organik dan Vitamin E yang membantu menjaga kelembaban dan kesehatan kulit;
  • Lidah Buaya dikenal kaya akan nutrisi yang membantu menjaga kelembaban kulit;
  • Formula yang ramah di kulit.

Untuk cara pemakaian produk perawatan badan ini cukup tuang lalu usapkan dan gosok ke seluruh tubuh, kemudian bilas dengan air bersih.

  1. Scarlett Lotion Freshy Original 300 g

Kamu bisa mendapatkan Scarlett Lotion Freshy Original 300 g dengan cukup mengeluarkan uang sebesar Rp55.000. Produk perawatan badan ini sangat cocok untuk mencerahkan dan memutihkan kulit, melembutkan kulit hingga bagian yang paling kasar sekalipun, dan memproteksi kulit dari gangguan eksternal. 

Kamu juga bisa mengoleskan lotion ini secara rutin 30 menit sebelum kamu memulai aktivitas di luar ruangan. Cara pemakaiannya pun mudah, cukup:

  • Tuang Scarlett lotion ke telapak tangan secukupnya;
  • Balurkan lotion merata ke seluruh tubuh khususnya ke bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari.
  1. Herocyn Bedak Dewasa 150 g

Herocyn Bedak Dewasa 150 g ditaksir dengan harga Rp16.013. Herocyn ini mampu mengatasi gatal-gatal di kulit, mengatasi kemerahan dan biang keringat, serta mencegah iritasi pada kulit. Dosis produk perawatan badan bisa disesuaikan dengan kebutuhan. 

Taburkan di area tubuh yang gatal atau membutuhkan. Cara pemakaian Herocyn bedak dewasa tidaklah ribet, karena kamu hanya meratakan secara perlahan ke badan yang sekiranya bermasalah dan disarankan digunakan setelah mandi.

  1. Metal Fortis Transparent Beauty Bar Vitamin E 65 g

Harga sangat terjangkau untuk produk perawatan badan ini. Sebab, Metal Fortis Transparent Beauty Bar Vitamin E 65 g dibanderol senilai Rp12.400. Menghambat proses penuaan di kulit wajah. Produk perawatan badan ini mampu mempercepat regenerasi kulit baru serta merawat kulit agar tidak kering dan kusam.  Cara Pemakaian:

  • Basahi wajah dengan air bersih;
  • Usapkan sabun batang di kedua telapak tangan hingga berbusa;
  • Aplikasikan busa bersama sabun ke wajah, gosok secara perlahan;
  • Bilas dengan air hingga bersih.

Nah, itu dia lima rekomendasi produk perawatan badan yang bisa kamu jadikan pilihan untuk menjaga kesehatan badan. Dan jika kami ingin memiliki beragam produk perawatan badan ini tanpa perlu repot, kamu dapat memilikinya dengan cukup mengunjungi Toko SehatQ secara daring, dan barang siap segera diantar sampai rumah. Semoga bermanfaat, ya.

Pilihan Promo Premarital Check Up Bagi Anda dan Pasangan

Premarital check up atau pemeriksaan kesehatan pranikah adalah rangkaian pemeriksaan kesehatan penting yang dilakukan oleh pasangan yang akan menikah. Hal ini dilakukan untuk menguji apakah terdapat penyakit genetik serta penyakit infeksi dan menular pada pasangan. Tujuannya, tentu saja untuk mencegah penularan penyakit kepada pasangan dan calon anak kelak. Mengetahui kondisi pasangan dapat membantu Anda merencanakan kesehatan keluarga dengan lebih baik lagi. Tidak hanya itu tetapi tindakan pengobatan, perencanaan gaya hidup, dan pencegahan penularan penyakit pun bisa dilakukan sebelum Anda punya anak.

Anda bisa memanfaatkan promo premarital check up yang ada di Klinik & Laboratorium Ultra Medica Semarang. Promo premarital check up ini memberikan paket lengkap pemeriksaan premarital. Terlepas dari harganya, manfaat yang diberikan dari tes ini tentunya sangatlah besar untuk Anda dan keluarga Anda. Beberapa manfaat melakukan premarital check up, yang sangat bermanfaat bagi perencanaan Anda dan pasangan.

  • Mengetahui status kesehatan pasangan
  • Mendeteksi penyakit menular, seperti hepatitis B dan HIV/AIDS
  • Mendeteksi penyakit atau kelainan genetik, seperti anemia sel sabit, thalasemia, dan hemofilia

Salah satu penyakit genetik yang dapat dicegah dengan pemeriksaan ini adalah thalasemia. Penyakit ini terjadi ketika sel darah merah tidak dapat menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan baik.

Tes yang dapat Anda ambil pada pemeriksaan pranikah sebetulnya dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Namun sesuai dengan rekomendasi Kemenkes RI, berikut langkah premarital check up secara utuh dan menyeluruh yang dapat Anda lakukan.

  1. Pemeriksaan fisik

Dokter pertama kali akan memeriksa kondisi kesehatan secara umum, mulai dari berat badan hingga tekanan darah. Wanita yang memiliki tekanan darah tinggi dapat membahayakan janin ketika ia hamil karena dapat membuat pertumbuhan janin terhambat, serta berpotensi membuatnya melahirkan sebelum waktunya (prematur). Selain itu, pemeriksaan fisik pada premarital check up ini dapat mengetahui ada atau tidaknya gejala diabetes pada seseorang.

  1. Pemeriksaan penyakit keturunan

Penyakit yang bersifat genetik biasanya diturunkan dari kedua orang tua, misalnya gangguan kelainan darah yang membuatnya tidak bisa memproduksi hemoglobin (sel darah merah) secara normal. Pemeriksaan ini juga dapat mengetahui apakah Anda merupakan carrier terhadap penyakit tertentu.

  1. Pemeriksaan penyakit menular

Penyakit yang dapat terdeteksi pada premarital check up ini, yaitu hepatitis B dan C, serta HIV/AIDS. Pemeriksaan ini sangat penting karena penyakit yang dapat terdeteksi tersebut bersifat menular, serta bukan tidak mungkin dapat mengancam nyawa Anda. Selain itu, pemeriksaan ini juga dapat mendeteksi penyakit menular seksual, seperti herpes, dan penyakit lainya yang bisa mengancam kehamilan nantinya, seperti toksoplasmosis, rubella, dan cytomegalovirus.

  1. Pemeriksaan organ reproduksi

Pemeriksaan pranikah ini bertujuan mengetahui kesehatan organ reproduksi Anda dan calon pasangan. Premarital check up ini penting terutama bagi Anda yang ingin memiliki keturunan setelah menikah.

  1. Pemeriksaan alergi

Alergi kerap dihubungkan dengan munculnya gatal, bersin, atau bengkak pada bagian tubuh tertentu. Namun, alergi yang parah dapat berakibat fatal, bahkan sampai membuat sesak napas dan meninggal dunia.Biaya yang dikeluarkan untuk menjalani premarital check up memang mahal, tetapi Anda bisa ambil tes-tes yang dianggap penting saja untuk menekan biaya pengeluaran.  Anda pun bisa memanfaatkan promo premarital check up yang bisa didapatkan melalui website atau aplikasi SehatQ. Pelaksanaan dari pemeriksaan premarital check up ini juga setiap orangnya berbeda–beda. Hanya saja, waktu yang dianjurkan untuk mengajukan pemeriksaan sebaiknya 3-6 bulan sebelum pernikahan dilaksanakan.