Author: mutiara

Caladine Powder Efektif Atasi Biang Keringat

Tugas utama kulit adalah untuk melindungi bagian dalam tubuh dari paparan dunia luar. Kulit akan bertindak sebagai pembatas pelindung dari benda asing yang dapat menyebabkan infeksi, zat kimia, atau bahkan sinar ultraviolet yang dapat merusak tubuh. Kulit juga memiliki peran penting dalam mengatur suhu tubuh. 

Salah satu cara tubuh untuk mendinginkan diri sendiri adalah dengan berkeringat, membiarkan keringat tersebut atau perpirasi untuk menguap. Keringat dibuat di kelenjar keringat yang melapisi seluruh tubuh (kecuali di beberapa bagian kecil seperti kuku jari dan kuku kaki, serta saluran telinga). 

Kelenjar keringat terletak di dermis atau lapisan dalam kulit dan diatur oleh pusat kontrol suhu di otak. Keringat dari kelenjar tersebut akan menuju permukan kulit lewat saluran khusus. Biang keringat terjadi ketika saluran keringat tersumbat dan keringat tidak dapat menuju permukaan kulit. Keringat akan terjebak di bawah lapisan permukaan kulit dan menyebabkan peradangan atau ruam ringan. Caladine powder sering digunakan untuk mengatasi kondisi ini. 

Apa penyebab biang keringat?

Biang keringat dapat diatasi menggunakan Caladine Powder. Namun yang menjadi pertanyaan adalah, apa yang menyebabkan kondisi ini? Masih belum diketahui dengan pasti mengapa beberapa orang bisa menderita biang keringat sementara sebagian yang lain tidak. Saluran kelenjar keringat dapat tersumbat ketika keringat berlebih terjadi, dan keringat tidak dapat menguap dari daerah khusus tertentu. Beberapa contoh bagaimana penyumbatan terjadi di antaranya adalah:

  • Lipatan di kulit seperti leher, ketiak, dan selangkangan di mana kulit menyentuh kulit, yang akan membuat udara sulit untuk bersirkulasi, mencegah terjadinya penguapan keringat. 
  • Pakaian yang terlalu ketat dapat mencegah penguapan keringat. 
  • Menutup diri menggunakan pakaian atau selimut yang terlalu tebal, terutama apabila seseorang berusaha untuk menghangatkan diri pada saat cuaca yang dingin. 
  • Dan krim atau lotion yang kental yang dapat menyumbat saluran keringat. 

Bayi memiliki kelenjar keringat yang belum tumbuh sempurna yang tidak dapat dengan efisien mengeluarkan keringat yang diproduksi oleh tubuh. Oleh karena itu, bayi sangat rentan terkena biang keringat ketika mereka terpapar udara yang hangat, atau memakai pakaian yang terlalu tebal, dan sedang menderita demam. Biang keringat dapa terjadi akibat efek samping beberapa obat-obatan seperti clonidine. 

Gejala utama biang keringat adalah benjolan merah pada kulit, dan sensasi gatal atau ditusuk pada kulit. Hal ini disebabkan karena peradangan pada lapisan epidermis kulit dan sensasi ditusuk mirip dengan rasa kulit terbakar matahari ringan. Gejala biang keringat sama pada bayi dan orang dewasa. Akan tetapi, karena bayi tidak dapat complain seputar sensasi biang keringat yang ia rasakan, bayi akan menjadi rewel atau sering menangis. 

Bayi baru lahir, balita, dan lansia, serta mereka yang menderita obesitas dengan daerah kontak kulit dengan kulit besar berisiko tinggi menderita biang keringat. Kelompok tersebut terutama akan memiliki risiko tinggi jika mereka tidak bergerak dalam jangka waktu yang lama dan bagian kulit mereka tidak terpapar oleh udara yang bersirkulasi, yang dapat mengakibatkan ketidakmampuan saluran keringat tidak dapat bernapas. 

Biang keringat juga lebih sering terjadi pada daerah beriklim panas serta lembap karena orang-orang yang tinggal di daerah tersebut berkeringat lebih sering. Latihan yang intens juga dihubungkan dengan lebih banyak keringat yang memicu terjadinya biang keringat, terutama apabila pakaian yang dipakai tidak membuat tubuh memiliki sirkulasi udara yang baik. Biang keringat cukup mudah diatasi. Anda hanya perlu menggunakan Caladine powder.

Bisa Atasi Demam Berdarah, Ini Manfaat Psidii Sirup

Psidii sirup adalah obat herbal yang bekerja dengan meningkatkan jumlah trombosit atau keping darah. Orang-orang yang mengalami gejala demam berdarah atau DBD seringkali mengalami penurunan jumlah trombosit. Oleh sebab itu, obat ini cocok digunakan bagi para penderita DBD. 

Bisa dibilang, obat Psidii ini merupakan sejenis obat herbal. Komposisi bahannya berasal dari bahan-bahan alami. Untuk mendapatkan obat ini, Anda tidak perlu menggunakan resep dari dokter. 

Kapan perlu menggunakan Psidii sirup?

Anda dianjurkan untuk memakai obat ini ketika Anda mengalami penurunan jumlah trombosit atau saat merasakan gejala DBD. Gejala DBD umumnya berupa:

  • Demam tinggi yang tiba-tiba hingga 41 derajat Celcius
  • Sakit kepala parah
  • Nyeri sendi dan nyeri otot yang sangat parah
  • Muncul ruam di kulit 
  • Pembengkakan kelenjar getah bening

Gejala-gejala di atas adalah gejala yang sangat umum dan biasanya berlangsung sekitar 2-7 hari. Tapi, beberapa orang bisa juga mengalami gejala DBD yang parah, meliputi:

  • Nyeri perut disertai sensasi tertekan
  • Muntah-muntah
  • Pendarahan ringan dari hidung atau gusi
  • Kelelahan, gelisah, dan mudah marah
  • Muntah darah
  • Tinja berdarah

Waspadai gejala-gejala di atas, karena itu merupakan gejala DBD yang sudah cukup parah. Apabila pemakaian obat seperti Psidii sirup masih kurang efektif mengatasi gejala Anda, mungkin Anda perlu mendapatkan perawatan yang lebih komprehensif di rumah sakit. 

Mewaspadai efek samping pemakaian obat

Perlu diketahui, pada dasarnya setiap obat memiliki risiko efek samping. Demikian juga dengan obat Psidii ini. Anda bisa saja mengalami efek samping yang terdiri atas: 

  • Mual dan muntah
  • Nyeri di ulu hati
  • Sakit perut disertai rasa mulas

Efek samping di atas sebenarnya cukup umum dan ringan. Seiring berjalannya waktu, efek samping ini bisa membaik dengan sendirinya. Tapi, jika tidak kunjung membaik, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda.

Risiko efek samping bisa Anda minimalisir selama Anda menggunakan Psidii sirup dengan cara yang tepat. Perhatikan dosis obat ketika akan meminumnya. Meminum obat dengan dosis yang berlebihan akan semakin meningkatkan risiko Anda terkena efek samping yang lebih parah.

Obat ini dianjurkan untuk penderita DBD. Jika Anda tidak mengalami gejala, sebaiknya jangan mengonsumsi obat ini. Dosis yang dianjurkan adalah sebanyak 5-10 ml sekali minum sebanyak tiga kali dalam sehari. Sebaiknya obat ini diminum tidak dalam keadaan perut kosong atau setelah makan. 

Ekstrak jambu biji sebagai komposisi utama

Seperti yang sudah dijelaskan di awal, obat Psidii sirup termasuk sebagai obat herbal. Obat ini menggunakan bahan-bahan alami sebagai komposisinya. Secara khusus, komposisi utama dari obat ini adalah ekstrak jambu biji.

Ekstrak jambu biji memang cukup digunakan sebagai bahan untuk pengobatan. Bukan hanya untuk mengembalikan kadar trombosit yang berkurang, tetapi juga bisa untuk daya tahan tubuh dan kesehatan jantung. 

Akan tetapi, penggunaan obat dengan kandungan ekstrak jambu biji sebaiknya tetap perlu diperhatikan secara khusus. Untuk wanita hamil dan menyusui, tetap konsultasikan pada dokter Anda sebelum memakai obat ini. 

Hentikan pemakaian apabila Anda mengalami reaksi alergi. Jauhkan juga obat ini dari jangkauan anak-anak, karena tidak dianjurkan untuk digunakan oleh penderita DBD yang masih anak-anak. 

Anda bisa membeli obat Psidii sirup secara bebas. Untuk kemasan berukuran 60 ml, Anda bisa mendapatkannya dengan harga mulai dari Rp43.000.

Manfaat Biofos Suspensi untuk Kesehatan Anak

biofos

Biofos suspensi adalah multivitamin khusus anak berbentuk sirup yang dapat meningkatkan nafsu makan anak. Kandungan Biofos terdiri atas ekstrak curcumin, echinacea, serta serta phyllanthus niruri yang baik bagi kesehatan anak. 

Berbagai manfaat bio suspensi untuk anak:

– Membantu meningkatkan nafsu makan

– Menjaga sistem pencernaan anak

– Membantu meningkatkan imun tubuh

– Dapat membantu pemulihan setelah sakit 

Bagaimana cara kandungan obat bekerja?

Kandungan curcumin dalam produk mampu menaikkan nafsu makan anak sehingga masalah sulit makan yang terjadi dapat sedikit diatasi. Ia juga berpengaruh baik untuk menyembuhkan masalah pencernaan seperti sakit perut, kembung, serta sembelit, yang jika dibiarkan hal ini dapat menyebabkan anak jadi susah makan. 

Echinacea bekerja dengan meningkatkan sistem imun anak sehingga anak dapat jadi lebih sehat. Echinacea juga sangat baik diminum saat anak sedang flu atau dalam masa pemulihan sehabis sakit, karena dapat membantu tubuh anak melawan infeksi.

Phyllanthus niruri atau yang biasa disebut dengan meniran hijau mampu menjaga kondisi tubuh serta imun anak dengan memperbaiki sistem kekebalan tubuhnya agar anak tetap dalam kondisi sehat.

Cara penggunaan biofos suspensi:

Kocok botol multivitamin kemudian berikan pada anak setelah makan. Perhatikan dosis dan anjuran pada kemasan multivitamin.

Dosis penggunaan:

Anak berusia diatas 12 tahun: 3x sehari satu satu sendok teh.

Anak berusia 7-12 tahun: 2x sehari satu sendok teh.

Anak 2-6 tahun: 1x sehari satu sendok teh.

Harga:

Multivitamin biofos suspensi untuk anak dijual dengan harga sekitar Rp70.000-Rp80.000  dengan ukuran 60ml.

Cara penyimpanan obat:

– Simpan obat pada suhu ruangan yang kering dan tidak lembab

– Hindari penyimpanan vitamin pada tempat yang terkena sinar matahari langsung

– Dapat disimpan didalam kulkas

– Jangan dikonsumsi saat cairan vitamin berubah tekstur dan baunya

– Perhatikan tanggal kadaluarsa obat

Anak dengan kondisi apa yang dapat mengkonsumsi biofos suspensi?

  • Anak dengan tingkat nafsu makan yang rendah

Anak dengan tingkat nafsu makan yang rendah akan sangat baik mendapat asupan multivitamin agar nafsu makannya dapat pelan-pelan meningkat. Hal ini bisa dibantu dengan kandungan curcumin pada biofos suspensi yang mampu mempercepat proses pengosongan perut sehingga anak menjadi mudah untuk lapar.

  • Anak dengan gangguan pencernaan 

Anak dengan gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, serta sembelit dapat mengkonsumsi biofos suspensi untuk mengatasi masalah pencernaan yang terjadi. Saat pencernaan anak membaik, keluhan nafsu makan anak yang tadinya buruk akibat masalah pencernaan kini dapat diatasi.

  • Saat anak sakit atau sedang pemulihan dari sakit

Biofos suspensi memiliki manfaat baik untuk menjaga imun serta kekebalan tubuh sehingga akan sangat baik jika dikonsumsi saat anak sedang sakit atau sedang masa pemulihan setelah sakit.

Apakah penggunaan multivitamin mampu menimbulkan efek samping:

Mengkonsumsi multivitamin dengan dosis dan anjuran yang sesuai umumnya jarang menimbulkan efek samping berbahaya. Namun, terlalu banyak memberikan multivitamin pun tidak terlalu baik bagi kesehatan anak dan dapat menyebabkan berbagai masalah timbul. Beberapa diantaranya adalah:

  • Diabetes: dapat terjadi saat kandungan vitamin terlalu banyak pemanis buatan
  • Memicu kanker: saat obat mengandung pewarna buatan

Perhatian khusus:

  • Jangan diberikan pada dengan riwayat alergi pada kandungan multivitamin
  • Jangan melebihi atau mengurangi dosis penggunaan multivitamin
  • Konsultasikan pada dokter saat anak tengah mengkonsumsi multivitamin lain agar tidak memicu interaksi pada kandungan multivitamin
  • Jangan diberikan pada anak dengan usia dibawah dua tahun

Cara Memilih Bedak Marcks Tabur untuk Jerawat

Wajah berjerawat terkadang membuat kita tidak percaya diri. Rasanya ingin sekali menutupinya dengan make up, namun penggunaan riasan tertentu bisa membuat jerawat semakin parah atau menyebabkan munculnya jerawat baru. 

Bagi pemilik wajah berjerawat biasanya direkomendasikan untuk memilih bedak tabur. Bedak tabur memiliki formula yang ringan dan partikel yang tidak padat sehingga tidak akan menutup pori-pori. Bahkan, ada juga bedak tabur yang diklaim dapat meringankan jerawat, yaitu bedak Marcks. 

Klaim bedak Marcks tabur untuk jerawat sudah ada selama bertahun-tahun. Jika dulu bedak Marcks tabur hanya ada satu varian, kini bedak Marcks memiliki beragam produk. 

Simak artikel berikut untuk mengetahui cara memilih bedak Marcks tabur untuk wajah berjerawat. 

Rekomendasi Bedak Marcks untuk Jerawat

Bedak Marcks bisa digunakan oleh remaja yang baru memasuki masa pubertas maupun orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan. Berikut ini 3 bedak Marcks untuk jerawat yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhanmu. 

  1. Marcks’ Classic

Bedak Marcks’ Classic adalah varian bedak Marcks pertama dan tertua. Ini merupakan varian bedak Marcks tabur untuk jerawat yang sudah terkenal antar generasi. 

Bedak ini mengandung talkum, pati jagung, seng oksida, seng stearat, asam salisilat, dan pewangi yang berfungsi mengatasi jerawat dan menyerap minyak berlebih pada wajah sehingga wajah tampak halus dan berseri. Bedak ini juga bisa digunakan sebagai setting powder untuk membuat riasan lebih tahan lama dan matte.  

Bedak Marck’s Classic hadir dalam berbagai varian shade yang dikhususkan untuk memancarkan kecantikan alami masyarakat Indonesia, yaitu:

  • Shade white cocok untuk kulit putih
  • Shade creme cocok untuk kulit kuning langsat
  • Shade rose cocok untuk kulit sawo matang
  • Shade invisible cocok untuk kulit cerah
  • Shade natural beige cocok untuk kulit cenderung gelap
  1. Marck’s Active

Bedak Marcks’ Active memiliki kemasan yang lebih modern dibandingkan dengan varian Classic, dan dikemas dengan ukuran kecil sehingga mudah dibawa kemana-mana. Selain itu, bedak ini juga sudah dilengkapi dengan sekat dan spons untuk mempermudah pemakaiannya. 

Walaupun dikemas dalam bentuk yang lebih modern, bedak Marck’s Active masih mempertahankan formula lamanya yang mengandalkan asam salisilat sebagai bahan aktif untuk mengatasi jerawat. Kandungannya juga lebih lembut dan ringan, cocok untuk semua jenis kulit. Tak perlu khawatir, bedak ini juga memiliki 5 jenis shade yang disesuaikan dengan kulit Indonesia.

Bagi kamu yang bergaya hidup aktif terutama di luar ruangan, kamu bisa mencoba Bedak Marcks’ Active untuk memancarkan kulit sehatmu sepanjang hari. Namun bagi pemilik kulit kering harus selalu memperhatikan penggunaan bedak ini karena berpotensi menyebabkan kulit iritasi.  

  1. Marcks’ Venus Loose Powder Dynamic

Marcks’ Venus Loose Powder Dynamic merupakan produk kombinasi dari Venus dan Marcks. Bedak ini memiliki tekstur yang lembut dan ringan sehingga nyaman digunakan. Selain itu, bedak ini juga dilengkapi dengan Dry-Flo PC (Aluminium Starch Octenylsuccinate) sehingga kemampuan menahan minyaknya juga lebih baik dan sangat direkomendasikan untuk pemilik kulit berminyak dan acne prone.

Marcks’ Venus Loose Powder Dynamic tersedia dalam tiga shade yaitu invisible untuk semua warna kulit, natural beige untuk kulit sawo matang dan cenderung gelap, dan ivory untuk kulit warna putih hingga kekuningan. 

CatatanSemua bedak Marcks tabur bisa digunakan untuk wajah berjerawat, namun karena memiliki kandungan yang berbeda-beda pastikan kamu memilih bedak Marcks tabur untuk jerawat sesuai dengan jenis kulitmu dan tingkat aktivitasmu. Pemilihan shade bedak juga penting agar wajahmu tidak terlihat kusam dan gelap.

Cara Memilih Dan Menggunakan Lipstik Nude

Lipstik nude adalah lipstik yang mendekati warna kulit alami Anda. Lipstik dengan warna nude yaitu berwarna yang sangat pucat mendekati warna putih, sedangkan untuk warna yang krem dan cokelat muda memiliki kulit yang berwarna gelap. Mengenakan lipstik berwarna nude dimaksudkan untuk mempercantik bibir tanpa terlalu dramatis.

Ada berbagai cara untuk memakai lipstik. Majalah fashion kelas atas sering menampilkan model yang memakai lipstik dengan riasan smokey atau riasan mata yang sangat gelap. Mereka yang menginginkan tampilan sehari-hari yang natural juga dapat memilih untuk memakai lipstik berwarna nude.

Jika sebelum Anda membuat keputusan memilih warna lipstik berwarna nude yang cocok dengan warna bibir, namun yang perlu Anda putuskan yaitu jenis lipstik yang disukai. Lipstik matte memiliki sedikit atau tidak ada kilau dan tidak melembabkan bibir. Mereka bekerja paling baik untuk orang yang lebih muda atau orang-orang dengan bibir lembab alami yang tidak pecah-pecah. Namun, lipstik matte umumnya tidak menawarkan banyak pilihan warna seperti jenis lainnya.

Lipstik creme adalah salah satu jenis lipstik yang paling umum untuk orang yang lebih suka memakai tampilan natural. Mereka menawarkan sedikit kilau dan pelembab tanpa ekstra gemerlap. Lipstik krem tersedia dari berbagai warna nude dan bisa digunakan pada berbagai jenis dan usia bibir Anda.

Untuk orang yang menginginkan kilau ekstra dengan kelembapan, lipstik glossy adalah pilihan terbaik. Glosses sangat mengkilap dan paling transparan dari semua jenis lipstik. Lipstik gloss dapat datang pada warna yang terang dan biasa digunakan oleh para remaja. Untuk wanita yang lebih tua yang ingin mendapatkan manfaat dari kelembapan yang ditawarkan oleh lipstik gloss, adalah umum untuk mengoleskan gloss di atas krem atau matte untuk mendapatkan yang terbaik dari keduanya.

Akhirnya, jenis lipstik shimmer dan frost dapat membuat bibir natural berkilau. Lipstik jenis ini biasanya berwarna krem atau mengkilap, tetapi pada lipstik ini terdapat partikel yang memantulkan cahaya. Untuk wanita yang ingin tampil natural tanpa memakai lipstik, mereka harus mempertimbangkan lapisan gloss bening. Terlepas dari jenis lipstik yang dipilih, perlu untuk mencocokkan warna kulit dan menghindari warna terang yang terlalu merah muda, peach atau orange. Meskipun warna-warna ini terang, mereka akan menawarkan lebih banyak warna daripada yang diperlukan dan mengalahkan tujuan lipstik yang natural.

Tentu Ada Beberapa Cara Untuk Menggunakan Lipstik Nude.

Memilih jenis lipstik apa yang mereka pilih sebelum Anda memilih tentang warna ideal Lipstik Nude yang sesuai dengan warna bibir Anda. Lipstik tidak melembabkan bibir dan memiliki sedikit kilau jika ada. Mereka berfungsi paling baik untuk orang atau orang baru dengan bibir yang biasanya lembab yang pecah-pecah atau tidak rusak. Namun lipstik menyediakan berbagai jenis karena banyak pilihan warna.

Lipstik adalah salah satu jenis lipstik yang paling khas bagi Anda yang lebih suka natural. Mereka memberikan sedikit pelembab dan kilau tanpa harus ditambahkan mengkilap. Lipstik dapat ditemukan dalam berbagai pilihan warna nude dan fokus pada usia dan hampir semua jenis teratas.

Terakhir, lipstik jenis ice and shine bisa membuat bibir nude bersinar. Sebagian besar lipstik ini biasanya berkilau atau krem, tetapi mereka telah menambahkan. Untuk wanita yang ingin tanpa memakai lipstik memiliki tampilan telanjang, mereka harus memikirkan lapisan kilau yang jelas. Apapun jenis lipstik yang dipilih, sangat penting untuk melengkapi warna kulit dan mencegah warna pencahayaan yang juga merah, lemon atau mangga. Meskipun nuansa ini lembut, mereka mengalahkan tujuan Lipstik berwarna nude dan akan memberikan lebih banyak warna daripada yang dibutuhkan.

Bagaimana Memilih Lipstik Nude Yang Sempurna Untuk Warna Kulit Anda 

Menemukan lipstik berwarna nude untuk warna kulit Anda bisa menjadi tugas yang menakutkan. Untuk hari-hari ketika Anda ingin menampilkan tampilan riasan ‘tanpa riasan’, lipstik telanjang yang melengkapi warna kulit khusus Anda sangat penting. Setelah Anda menemukan ‘satu’, kami dapat meyakinkan Anda bahwa itu akan mendapatkan tempat prestise dalam kit kecantikan Anda. Inilah cara Anda dapat menemukan bayangan sempurna Anda.

Menemukan lipstik berwarna nude untuk warna kulit Anda bisa menjadi tugas yang menakutkan. Untuk hari-hari ketika Anda ingin menampilkan tampilan riasan ‘tanpa riasan’, lipstik natural yang melengkapi warna kulit khusus Anda sangat penting. Setelah Anda menemukan ‘satu’, kami dapat meyakinkan Anda bahwa itu akan mendapatkan tempat berharga dalam kit kecantikan Anda. Inilah cara Anda dapat menemukan bayangan sempurna Anda.

Pertama

Pilih warna yang sedikit lebih gelap dan lebih hangat dari warna kulit alami Anda. Ini juga berarti jangan mengaplikasikan foundation saat Anda pergi membeli lipstik berwarna nude. Ini akan membuat proses menemukan warna yang tepat lebih mudah bagi Anda. Warna lipstik yang sedikit lebih gelap akan membantu Anda mendapatkan warna yang merata dan menjaga keseimbangan antara warna netral kulit dan lipstik.

Kedua 

Saat Anda ingin istirahat dari warna pink dan merah, ada baiknya Anda memiliki warna nude yang sempurna. Lipstik berwarna nude sangat cocok untuk tampilan santai dan kasual.

Ketiga 

Jika Anda memiliki kulit yang sangat terang maka bibir Anda mungkin akan berwarna merah muda alami. Dalam hal ini, pilih warna lipstik berwarna nude yang lebih cerah yang sedikit kontras dengan warna kulit Anda. Tambahkan sedikit kilau mengkilap ke lipstik Anda dengan lip gloss di atas warna nude ini.

Keempat 

Jika Anda mencari lipstik berwarna nude yang praktis tidak terlihat saat diaplikasikan, Anda harus menemukan warna yang cocok dengan warna kulit atau warna bibir Anda. Atau Anda bisa memilih warna peachy yang melengkapi warna kulit India dengan sempurna. Ini adalah pilihan yang bagus untuk orang yang memiliki nada netral atau hangat.

Kelima Memilih lipstik nude sepenuhnya tergantung pada warna kulit Anda. Orang dengan warna kulit yang sangat cerah harus memilih warna nude yang lebih terang. Orang yang memiliki kulit netral atau sedikit lebih gelap harus memilih warna nude berbasis peach. Orang yang memiliki kulit gelap atau cokelat harus memilih lipstik berwarna nude bernuansa cokelat.

Prodia Wonosobo: Layanan, Harga, dan Jam Operasional

Apabila Anda sedang berada di berada di Wonosobo, dan ingin memeriksakan kesehatan Anda, Anda bisa melakukannya di Prodia yang berada di salah satu kabupaten yang ada di Provinsi Jawa Tengah tersebut.

Ini adalah salah satu fasilitas layanan kesehatan di kabupaten tersebut selain rumah sakit dan klinik yang tentunya untuk mempermudah masyarakat mendapatkan pelayanan kesehatan yang baik, cepat, dan berkualitas.

Wonosobo adalah salah satu kabupaten di Jawa Tengah yang punya laboratorium klinik swasta terbesar se-Indonesia tersebut.

Selain Wonosobo, terdapat wilayah lain di Jawa Tengah yang juga ada laboratorium serupa. Sebut saja Semarang, Solo, Kudus, Magelang, Blora, dan Wonogiri.

Kehadiran laboratorium ini di Wonosobo juga untuk mempermudah Anda yang ingin ke kawasan wisata Dieng, yang tentu saja di masa pandemi memerlukan bukti tes Covid-19, baik antigen atau PCR.

Jenis layanan medis yang diberikan

Seperti halnya Prodia di cabang-cabang lain, Cabang Wonosobo juga mempunyai pelayanan-pelayanan medis seperti tes kolesterol, tes pranikah, tes sperma, tes medical check up lengkap, dan tes Covid-19.

Semua tes itu bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan. Misalkan, jika Anda sedang dalam masa seleksi perekrutan karyawan baru Anda bisa melakukan general medical check up lengkap atau tes pranikah untuk Anda dan pasangan yang hendak melangsungkan pernikahan.

Berapa harga tesnya?

Harga setiap tes berbeda bergantung pada tes yang Anda akan jalani. Jika Anda ingin melakukan satu tes saja seperti tes darah atau EKG, harganya berada di kisaran puluhan hingga ratusan ribu.

Sedangkan jika Anda ingin melakukan medical check up secara lengkap melalui paket-paket yang sudah tersedia, harganya berada di kisaran jutaan rupiah.

Informasi lengkap soal harga bisa Anda peroleh melalui website Prodia, email dan media sosial Prodia.

Bagaimana cara mengakses layanan?

Untuk bisa mengakses layanan medis ini Anda bisa mendatangi langsung Prodia Wonosobo yang terletak di Jalan Kauman Nomor 15, Wonosobo Timur, Wonosobo, yang jika dilihat dari Google Maps tidak jauh dari alun-alun.

Setelahnya Anda dipersilakan melakukan registrasi dengan membawa beberapa persyaratan seperti kartu identitas berupa KTP, SIM, dan paspor atau surat rujukan dari rumah sakit atau puskesmas jika Anda sebelumnya diminta dirujuk.

Setelahnya silakan lakukan pembayaran, baik tunai maupun nontunai dan kemudian Anda dipersilakan melakukan tes.

Selain itu, Anda bisa mendaftarkan diri secara online melalui laman e-Prodia. Di sini Anda bisa memilih hari dan tanggal untuk melakukan tes.

Anda setelahnya juga bisa melakukan pembayaran melalui bank-bank atau platform yang bekerja sama dengan Prodia.

Dengan layanan online ini Anda hanya perlu datang membawa bukti pendaftaran dan pembayaran online ke lokasi yang kemudian akan divalidasi oleh customer service, dan setelahnnya Anda diarahkan untuk melakukan tes.

Prodia juga memiliki layanan datang ke rumah atau Home Service yang memungkinkan petugas Prodia mengunjungi lokasi tinggal Anda. 

Layanan ini cocok bagi Anda yang tidak sempat ke lokasi secara langsung karena kesibukan dan bagi Anda yang malas keluar. Namun perlu diingat layanan ini mempunyai harga yang berbeda daripada datang langsung.

Kapan hasil tes didapat?

Rata-rata hasil tes bisa didapat dalam waktu sehari tergantung pada jenis tes yang diambil. Namun adakalanya bisa lebih dari sehari jika tes dilakukan pada hari Sabtu sore atau karena kendala. Untuk hal ini silakan hubungi kontak yang bersangkutan.

Hari dan jam buka?

Prodia Wonosobo buka pada hari Senin hingga Jumat dari jam 7 pagi hingga jam 5 sore serta Sabtu dari jam 7 pagi hingga jam 2 siang. Untuk hari minggu libur. Info lebih lengkap silakan hubungi 1500830 atau 0286325275.

Ini Jenis-Jenis Nebulizer Omron Beserta Fungsinya

Obat-obatan uap dan alat bantu pernafasan merupakan hal yang tak asing lagi bagi pasien pengidap gangguan pernafasan. Inhaler, tabung oksigen portabel, dan nebulizer adalah satu dari sekian peralatan yang diperlukan kehadirannya. Inhaler dan tabung oksigen mungkin sudah sering Anda dengar. Namun bagaimana dengan nebulizer?

Hampir mirip dengan inhaler, nebulizer adalah alat medis untuk mengubah obat dari bentuk cair ke bentuk kabut atau uap sehingga memudahkannya untuk dihirup dan masuk ke hidung yang dilanjutkan ke paru-paru atau bagian dalam sistem pernapasan yang membutuhkannya. 

Salah satu merek nebulizer terkenal Omron. Merek ini berasal dari Jepang dan telah banyak memproduksi alat-alat kesehatan baik untuk perawatan di rumah sakit atau perawatan di rumah. Nebulizer omron memiliki beberapa jenis dengan fungsi dan kelebihannya masing-masing. Berikut ini jenis-jenisnya.

Apa itu nebulizer dan fungsinya

Nebulizer adalah alat pengobatan pernafasan yang digunakan untuk mengubah obat cair ke dalam bentuk uap yang biasa digunakan untuk mengobati penyakit pernafasan. Obat yang berubah menjadi aerosol itu akan lebih mudah dihirup serta masuk ke dalam paru-paru atau bagian yang membutuhkannya. 

Nebulizer dibutuhkan ketika Anda memerlukan dosis yang lebih besar untuk obat inhalasi. Nebulizer biasanya digunakan dengan obat kortikosteroid untuk melawan peradangan dan bronkodilator untuk membuka saluran pernafasan. Nebulizer sendiri berfungsi sebagai pengobatan pernafasan atau melegakan hidung yang tersumbat.

Nebulizer kini memiliki banyak jenis dan juga memakai teknologi terbaru. Secara umum ada tiga jenis nebulizer, yaitu jet, ultrasonik, dan mesh. Jenis jet dapat membuat aerosol menjadi partikel-partikel yang kecil. Jenis ultrasonik memiliki partikel yang lebih besar dari yang dihasilkan jenis jet dan dihasilkan melalui getaran frekuensi tinggi. Sementara jenis mesh menghasilkan partikel lebih kecil dan halus serta memiliki harga yang lebih mahal.

Jenis-jenis nebulizer omron

Kompresor Nebulizer Omron NE-C28

Kompresor tipe ini dilengkapi Virtual Valve Technology di mana obat akan dilarutkan seutuhnya sehingga tidak ada yang terbuang melalui uap kotor. Teknologi ini juga memberikan perawatan yang cepat dan efisien pada pasien. Nebulizer ini juga tidak menggunakan katup silikon, jadi memudahkannya dalam dibersihkan dan tidak mudah kotor serta mengurangi risiko infeksi. 

Penggunaan katup silikon dapat membahayakan anak-anak karena mudah digigit dan tertelan, dengan teknologi tanpa silikon ini, menjadikan nebulizer omron NE-C28 lebih aman bagi  anak-anak. Kompresor Nebulizer Omron NE-C28 memiliki fitur sebagai berikut:

  • Laju Nebulisasi 0.4ml/menit untuk mengoptimalkan durasi terapi
  • Ukuran Partikel Uap 3µm MMAD 
  • Aerosol Output 0.4ml
  • Laju Aerosol Output 0.06ml/menit
  • Kapasitas obat 7 ml

Kompresor Nebulizer Omron NE-C101

Tipe ini aman digunakan seluruh anggota keluarga serta mudah digunakan maupun dibersihkan. Nebulizer NE-C101 memiliki tingkat Nebulasi yang efisien, yaitu 0,3ml / menit. Sedangkan untuk ukuran Partikel Kecil adalah MMAD 3,9 μm sehingga lebih efektif masuk ke dalam paru-paru. Kapasitas obatnya sendiri mencapai 12 ml. 

Kompresor Nebulizer Omron NE-C803

Nebulizer Omron tipe NE-C803 memiliki ukuran yang lebih kecil dan ringan serta tidak berisik. Nebulizer ini cocok untuk digunakan sebagai alat terapi pernapasan untuk asma, COPD, Bronkitis pada anak-anak maupun orang dewasa. Fitur-fitur nebulizer satu ini adalah:

  • Laju Nebulisasi 0.3ml/menit
  • Ukuran Partikel Uap 3µm MMAD 
  • Memiliki berat 180g dan mudah dibawa
  • Kapasitas Obat 10ml 
  • Tingkat Kebisingan Rendah < 45dB sehingga nyaman untuk terapi nebulasi pada anak-anak
  • Aerosol Output 0.37ml
  • Laju Aerosol Output 0.05ml/min

Mesh Nebulizer Omron NE-U22

Memiliki bentuk yang berbeda dari tipe sebelumnya, nebulizer ini memanfaatkan teknologi mesh yang menjadikan nebulizer ini lebih efisien dan cocok untuk bepergian. Penggunaan alloy mesh dan titanium vibrator membuat nebulasi menjadi lebih efektif. Kelebihan dari nebulizer jenis ini adalah ringan, berukuran kecil, mudah dibawa, tidak bising, dan biasanya dioperasikan dengan menggunakan baterai. 

Nebulizer mesh juga memungkinkan inhalasi dilakukan dengan berbagai posisi bahkan saat berbaring. Uap yang dihasilkan pun lebih halus sehingga meminimalisir obat yang terbuang. Karena kelebihannya itu, jenis ini kemungkinan memiliki harga yang lebih mahal dari jenis lainnya. Spesifikasi nebulizer ini adalah:

  • Laju Nebulisasi 0.25ml/menit
  • Dilengkapi dengan masker Dewasa & Anak
  • Ukuran Partikel Uap 5µm MMAD 
  • Dioperasikan dengan baterai dan tahan sampai 4 jam dengan dua baterai

Kompresor Nebulizer Omron NE-C301 Duo Baby

Dapat dilihat dari namanya, nebulizer Omron ini dikembangkan untuk para bayi. Seperti yang diketahui, menghilangkan hidung tersumbat atau gangguan pernafasan pada bayi cukup sulit. Hal ini dapat mempengaruhi istirahat mereka yang juga mempengaruhi tumbuh kembangnya. 

Jenis ini 2in1 yang berarti sudah termasuk nebulizer dan aspirator hidung untuk bayi. Aspirator hidung akan membantu membersihkan hidung dan mengurangi penyumbatan serta risiko infeksi pernapasan. Sedangkan nebulizer memungkinkan pengiriman obat yang efisien untuk mengobati kondisi saluran udara baik bagian atas dan bawah.  

Nebulizer duo baby ini dioperasikan dengan menggunakan listrik dengan kapasitas obat mencapai 12 ml. Manfaat nebulizer ini adalah untuk mengatasi gangguan saluran pernafasan atas dan bawah, hidung tersumbat,rhinitis dan rinitis alergi, laringitis, asma, bronkitis, bronkiolitis, dan ppok.

Nebulizer menjadi salah satu alat pengobatan gangguan pernafasan. Alat ini memiliki beberapa jenis yang berbeda. Omron menjadi merek populer dari nebulizer dan banyak ditemukan. Nebulizer Omron menawarkan berbagai tipe yang dapat digunakan oleh anak-anak, dewasa maupun bayi. Manfaatnya tentu untuk mengatasi gangguan pernafasan seperti hidung tersumbat,rhinitis, asma, bronkitis, ppok, dan lainnya.Hati-hati dengan barang palsu karena bisa jadi merek ini banyak diduplikasi. Untuk mendapatkan produk originalnya, Anda dapat langsung mengunjungi Toko SehatQ melalui website dan aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store dan temukan tipe yang Anda butuhkan beserta promo khususnya.

Obat Laxarec untuk Atasi Sembelit, Apa Saja Komposisinya?

Sembelit atau konstipasi merupakan salah satu masalah pencernaan yang cukup umum terjadi. Ketika gejala konstipasi melanda, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan menggunakan obat Laxarec

Obat ini merupakan obat yang secara khusus dirancang untuk mengatasi gejala sembelit, seperti kesulitan buang air besar, kembung, dan nyeri atau kram perut. Obat ini bisa digunakan untuk penderita sembelit anak-anak maupun ibu hamil. 

Komposisi obat Laxarec

Sebagai obat yang difokuskan untuk meredakan sembelit, obat ini diperkaya dengan berbagai macam kandungan obat-obatan, seperti: 

  • Sodium Lauryl Sulfate

Sodium lauryl sulfate merupakan zat aktif  yang sering digunakan sebagai pelarut atau pencahar. Kandungan ini tergolong aman digunakan dalam obat-obatan, baik untuk pemakaian obat oral maupun obat topikal.

Di dalam obat ini, kandungan sodium lauryl sulfate yang digunakan adalah sebanyak 45 mg setiap 5 ml.

  • Sorbic acid

Sorbic acid atau asam sorbat adalah zat pengawet alami yang berasal dari buah-buahan. Dalam obat-obatan, asam sorbat dipakai sebagai bahan untuk menghambat pertumbuhan jamur, ragi, serta beberapa jenis bakteri beracun.

Bukan hanya pada obat-obatan, kandungan asam sorbat juga cukup umum dipakai dalam makanan dan produk kosmetik. Obat Laxarec juga mengandung zat ini dengan jumlah sebanyak 5 mg. 

  • Sodium citrate

Komposisi berikutnya yang juga ada pada obat ini adalah sodium citrate. Sodium citrate seringkali dikombinasikan dengan asam sitrat sebagai obat untuk mengurangi kadar asam pada urin.

Kadar asam yang berlebih pada urin seringkali terjadi ketika seseorang mengalami  konstipasi atau sembelit. Pada obat ini, sodium citrate digunakan sebanyak 450 mg. 

  • Polyethylene Glycol

Polyethylene glycol atau PEG adalah bahan aktif yang sudah sangat sering digunakan sebagai pelarut dalam obat-obatan, termasuk obat untuk mengatasi sembelit seperti obat Laxarec. 

Secara khusus, PEG cukup umum dipakai sebagai komposisi utama obat pencahar. Di dalam obat ini, kandungan PEG yang digunakan sebanyak 625 mg untuk setiap 5 ml.

  • Sorbitol

Komposisi yang terakhir adalah sorbitol, yaitu kandungan pencahar yang sangat umum digunakan dalam obat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi. Jadi, tidak heran jika kandungan sorbitol juga dipakai sebagai salah satu komposisi dalam obat Laxarec. 

Anda bisa menemukan kandungan sorbitol sebanyak 4800 mg dalam setiap kemasan 5 ml obat ini. 

Apakah cukup menggunakan obat saja untuk mengatasi konstipasi? 

Tentunya, agar proses penyembuhan gejala sembelit Anda lebih lancar, Anda perlu mengimbangi penggunaan obat dengan perawatan mandiri. Perawatan mandiri di rumah bisa dilakukan dengan cara: 

  • Minum banyak air

Ketika mengalami konstipasi, sangat penting bagi Anda untuk memastikan tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik. Karena, penderita konstipasi rentan mengalami dehidrasi. 

Sebaiknya, tingkatkan konsumsi air mineral Anda sehari-hari. Banyak minum air bisa membantu meringankan gejala konstipasi yang Anda alami. 

  • Mengonsumsi makanan kaya akan serat

Serat dikenal sebagai kandungan dalam makanan yang baik untuk memperlancar sistem pencernaan. Karena sembelit disebabkan oleh gangguan pada pencernaan, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat bisa menjadi solusi yang tepat untuk meringankan gejalanya.

Ada banyak sekali makanan kaya akan serat yang bisa Anda konsumsi, mulai dari biji-bijian, kacang-kacangan, oatmeal, dan lain sebagainya.

Lakukan kedua hal di atas bersamaan dengan penggunaan obat Laxarec. Dengan begitu, gejala sembelit yang Anda alami bisa membaik dengan lebih cepat dan Anda bisa segera pulih dari kondisi tersebut. 

Apa Itu Rapid Antigen Nasal, Nasofaring, dan Orofaring?

Swab antigen adalah salah satu tes yang banyak digunakan untuk pemeriksaan awal Covid-19. Tes ini juga dikenal sebagai tes diagnostik. Akan tetapi, ada pula orang yang menyebutnya rapid antigen. Pertanyaannya, apa itu rapid antigen? Apakah berbeda dengan swab antigen?

Perbedaan nama ini memang seringkali membuat banyak orang bingung. Pada dasarnya, rapid antigen dan swab antigen adalah tes yang sama, hanya penyebutan namanya saja yang berbeda. Mengapa disebut rapid antigen? Karena hasil pemeriksaan bisa diterima dalam waktu cepat, yaitu sekitar tes 15-20 menit saja. Sedangkan, disebut swab antigen adalah karena pada saat pengambilan sampel menggunakan metode swab atau usap. Jadi,  rapid antigen dan swab antigen adalah sama.

Agar tidak bingung lagi, sebaiknya Anda memahami apa itu rapid antigen, apa itu rapid antigen nasal, nasofaring dan orofaring, lalu bagaimana prosedur pemeriksaannya berikut ini.

Apa Itu Rapid Antigen?

Rapid antigen atau swab antigen adalah tes diagnostik untuk mendeteksi keberadaan protein virus Covid-19 melalui pengambilan sampel di saluran pernapasan.

Dibandingkan rapid test antibodi, rapid antigen memiliki tingkat akurasi yang lebih tinggi. Oleh karena itu, tes ini cocok untuk dijadikan pemeriksaan awal Covid-19. Namun, hasil pemeriksaan tidak bisa digunakan untuk mendiagnosis Covid-19. Biasanya, seseorang mendapat hasil pemeriksaan positif disarankan untuk menjalani pemeriksaan lanjutan, yakni tes swab PCR. Sebab, tes ini memiliki tingkat akurasi yang paling tinggi dibandingkan tes Covid-19 lainnya. Akan tetapi, baik rapid antigen maupun swab PCR menggunakan metode pengambilan sampel yang sama, yakni metode swab atau usap. 

Apa Itu Rapid Antigen Nasal, Nasofaring, dan Orofaring?

Dalam tes rapid antigen dan PCR ada dua cara yang digunakan untuk mengambil sampel, yaitu pengambilan sampel melalui permukaan lubang hidung (nasal), belakang hidung hingga pangkal tenggorokan (nasofaring), dan tenggorokan (orofaring).

Pengambilan sampel melalui permukaan lubang hidung atau disebut nasal ini dilakukan dengan menggunakan sebuah alat yang namanya polyester swab. Alat ini memiliki bentuk seperti cotton bud, hanya saja tangkainya lebih panjang dan elastis. Sementara bagian ujungnya terdapat kapas yang berfungsi untuk menyerap lendir dari hidung. 

Saat pengambilan sampel, orang yang akan melakukan tes rapid antigen diminta untuk memiringkan kepala sekitar 70 derajat. Kemudian tenaga medis akan memasukkan polyester swab secara perlahan dan sambil diputar-putar ke dalam hidung sedalam 2 cm artinya tidak sampai ke pangkal tenggorokan. Setelah diperoleh sampel tersebut akan dimasukkan ke dalam botol khusus. Tes ini dipercaya membuat orang yang menjalani tes rapid antigen merasa lebih nyaman karena polyester swab tidak dimasukkan terlalu dalam. Selain itu, tes rapid antigen nasal ini juga hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk mendapatkan hasilnya.

Sementara itu, pengambilan sampel melalui belakang hidung hingga pangkal tenggorokan atau disebut juga nasofaring ini dilakukan dengan cara yang hampir sama dengan nasal tadi. Bedanya, polyester swab dimasukkan lebih dalam hingga pangkal tenggorokan secara perlahan dengan gerakan memutar. Setelah diperoleh sampel tersebut akan dimasukkan ke dalam tabung khusus. Akan tetapi, cara ini seringkali membuat orang yang menjalani tes rapid antigen jadi merasa tidak nyaman.

Selain lewat hidung, seperti cara nasal dan nasofaring, pengambilan sampel juga bisa dilakukan lewat tenggorokan atau disebut orofaring. Caranya, orang yang akan melakukan swab antigen akan diminta untuk membuka mulut selebar-lebar mungkin. Kemudian, polyester swab dimasukkan ke dalam tenggorokan secara perlahan hingga menyentuh bagian amandel. Setelah itu, sampel akan dimasukkan ke dalam tabung khusus. 

Itulah penjelasan mengenai apa itu rapid antigen nasal, nasofaring, dan orofaring. Ketiganya sama-sama digunakan untuk mengambil sampel dengan metode swab atau usap, hanya saja cara memperolehnya saja yang berbeda. Ada yang lewat hidung dan tenggorokan. 

Lari Jarak Pendek Termasuk dalam Cabang Olahraga Atletik

Lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga atletik. Salah satu olahraga tertua di dunia yang tercipta berdasarkan aktivitas manusia sehari-hari.

Atletik adalah cabang olahraga yang menggunakan lintasan dan lapangan dalam mempraktikannya. Tergantung jenis cabang olahraga yang dimainkan.

Sebab, atletik memiliki banyak cabang olahraga yang diperlombakan di level nasional hingga internasional. Setiap negara sudah sangat akrab dengan olahraga ini.

Cabang olahraga atletik terbagi dalam empat jenis, yaitu lari, jalan, lompat, dan lempar. Keempatnya juga terbagi lagi dalam beberapa kategori.

Sementara, lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga atletik yang merupakan bagian dari nomor jenis lari. Bersama dengan lari jarak menengah, lari jarak jauh, serta lari gawang.

Perbedaan antara keempat nomor cabang olahraga tersebut sebagian besar pada panjang lintasan. Tentu lari jarak pendek memiliki trek lebih singkat dibanding jarak menengah dan jauh. 

Di sisi lain, lari gawang dengan lari lainnya berbeda cara dan teknik bermain saja. Secara panjang lintasan kurang lebih masih sama dengan lari jarak pendek.

Akan tetapi, secara umum peraturan olahraga jenis lari cukup sederhana. Pelari hanya perlu berlari dari garis start menuju finish. Bagian tubuh yang pertama menyentuh garis finish menjadi pemenang.

Nomor Perlombaan Lari Jarak Pendek

Sprint atau Lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga yang memiliki tiga nomor perlombaan. Baik itu pria maupun wanita. 

Setiap nomornya mengacu pada panjang lintasan yang akan ditempuh pelari. Umumnya dihitung berdasarkan satuan meter.

Nomor perlombaan lari jarak pendek mulai dari 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Namun yang paling ditunggu masyarakat umumnya pada nomor 100 meter. Melihat penentuan manusia tercepat seiring rekor yang telah tercipta.

Adapun rekor dunia 100 meter putra saat ini dipegang oleh Usain Bolt dari Jamaika. Dengan berhasil mencatatkan waktu 9,58 detik di Kejuaraan Dunia IAAF pada 2009.

Aturan Lari Jarak Pendek

Peraturan lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga tidak banyak dan sederhana. Tentunya jika melanggar aturan, pelari akan didiskualifikasi. 

  1. Saat berada di garis start, pelari harus dalam posisi jongkok dengan menggunakan alat pijakan pada kedua kakinya
  2. Alat pijakan depan memiliki sudut 45-55 derajat. Sementara pijakan depan 70-80 derajat
  3. Pelari diperbolehkan menggunak alat pijakannya sendiri. Dengan catatan memenuhi syarat dari IAAF.
  4. Alat pijakan harus memiliki jarak 15 centimeter di antara pelari
  5. Lutut kaki belakang harus diletakkan di tanah dekat dengan garis start. Tangan lurus dan mata melihat ke bawah
  6. Ketika ada aba-aba ‘Get set’, pelari harus menaikkan pinggangnya
  7. Setelah ada tembakan, pelari melepaskan kaki dari alat pijakan dan tangan dari tanah. Jadi, perlombaan telah dimulai.
  8. Pelari tidak boleh meninggalkan lintasan atau meletakkan kakinya di garis pembatas kiri.

Teknik Lari Jarak Pendek

Menjadi manusia tercepat pada lari jarak pendek tidak hanya mengandalkan kecepatan. Tetapi juga kebugaran, kekuatan, dan menguasai teknik-tekniknya. Mulai dari fase tolakan, kecepatan, dan dukungan.

Secara umum, pada tahap awal di garis start merupakan persiapan fase tolakan. Pelari melepaskan pijakan, mengambil langkah lebih panjang dan memacu kecepatan dengan dukungan tangan yang menekuk di siku.

Kemudian, memasuki fase kecepatan, pelari cenderung menekuk tubuh sembari mempertahankan langkah dan kecepatan. Namun, pada fase ini, pelari harus lebih rileks dan menyiapkan tenaga tambahan.

Mengingat saat fase dukungan, yakni memasuki sekitar delapan langkah terakhir dari garis finish, pelari harus meningkatkan kecepatan.

Sebagai tambahan, pada saat pelari berada di lintasan menikung, perlu menempatkan diri di tepi kiri garis. Sebab, kecepatan akan menurun jika tetap berada di tengah lintasan.

Metode Penghitungan Lari Jarak Pendek

Penghitungan waktu pada lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga sepenuhnya dilakukan secara otomatis. Menggunakan stopwatch dan teknologi foto saat di garis finish.

Tujuan penghitungan waktu tidak sekadar untuk menentukan pemenang. Melainkan juga pemberian nilai sekaligus pencatatan dalam buku rekor dunia lari jarak pendek.